Kleine Rituale, große Veränderungen. 10 Minuten am Tag, um Gedächtnis, Schlaf, Beziehungen zu verbessern und Stress abzubauen
Der moderne Lebensrhythmus raubt uns das Wertvollste – das Gefühl des gegenwärtigen Moments. Aber was, wenn es einen einfachen und zugänglichen Weg gibt, alles zu verändern?
Steve Jay Scott und Barry Davenport, die Autoren des Bestsellers „Bewusste Beziehungen. 25 Gewohnheiten für Paare, die echte Nähe fördern“, haben zehntausenden von Paaren weltweit geholfen, ihre Beziehungen zu verbessern, und bieten in ihrem neuen Buch einen klaren und effektiven Plan zur Implementierung von Gewohnheiten in allen Lebensbereichen an.
Autor: Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт
Verlag: Eksmo
Serie: Praxis der Achtsamkeit. Bücher, die helfen, Gedanken, Gefühle und Handlungen in Ordnung zu bringen.
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2026
ISBN: 9785042320705
Anzahl der Seiten: 288
Größe: 220х150х22 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 379 g
ID: 1731800
ab € 38.94
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