Dieses Buch führt den Leser in die Ergebnisse jahrelanger Forschungen, Überlegungen, Zweifel und Enttäuschungen des Autors ein. Es wird beschrieben, wie man in unserer Zeit die Gesundheit erhalten, den Alterungsprozess verlangsamen, Vitalität und geistige Stärke bewahren kann. Nikolai Amosow, ein prominenter Wissenschaftler und bekannter Chirurg, behauptet, dass die meisten Krankheiten nicht von der Natur, nicht von der Gesellschaft, sondern vom Menschen selbst verursacht werden, von seiner Faulheit, seiner Leidenschaft für Vergnügen und seiner Gewohnheit, Stereotypen zu folgen. In diesem Buch finden Sie Antworten auf Fragen: Warum sind wir krank, was ist Gesundheit und wie kann man sie viele Jahre lang durch einen gesunden Lebensstil und körperliche Aktivität erhalten? Der Arzt, Chirurg, Wissenschaftler von Weltrang, Denker, Philosoph und talentierte Schriftsteller, Akademiker Amosow ist immer seinen eigenen Weg zur Wahrheit gegangen, basierend auf seinem Verstand und Optimismus, der Pflicht eines Arztes und Bürgers und einer großen Liebe zu den Menschen. Ein tiefer Blick auf die Dinge, eine zugängliche Sprache der Darstellung – dieses Buch verändert die Weltanschauung, im positiven Sinne dieses Wortes!
