Książka ta zapoznaje czytelników z wynikami wieloletnich badań, refleksji, wątpliwości i rozczarowań autora. Mówi o tym, jak w dzisiejszych czasach można zachować zdrowie, spowolnić procesy starzenia, zachować wigor i siłę ducha. Nikolaj Amosow, wybitny naukowiec i znany chirurg, twierdzi, że w większości chorób winni są nie natura, nie społeczeństwo, ale sam człowiek, jego lenistwo, pasja do przyjemności i nawyk podążania za stereotypami. W tej książce znajdziesz odpowiedzi na pytania: dlaczego chorujemy, czym jest zdrowie i jak można je zachować przez długie lata dzięki zdrowemu stylowi życia i aktywności fizycznej. Lekarz-chirurg, naukowiec światowej rangi, myśliciel, filozof i utalentowany pisarz, akademik Amosow zawsze podążał własną drogą do prawdy, polegając na swoim rozsądku i optymizmie, na obowiązku lekarza i obywatela, ogromnej miłości do ludzi. Głęboki ogląd rzeczy, przystępny język przedstawienia, — ta książka zmienia światopogląd, w dobrym sensie tego słowa!
