Tagebuch der Achtsamkeit und Selbstliebe. 90 Tage, die den Beginn eines neuen Lebens markieren

90 Tage, um jedes Ziel zu erreichen.

Im schnellen Fluss der Informationen ist es wichtig, eine Pause für Gedanken zu machen. Dieses Notizbuch ist nicht nur ein Ort für Eintragungen, sondern ein persönlicher Raum für Selbstäußerung und inneren Dialog.

In 90 Tagen werden Sie:

— die Lebensbereiche bestimmen, in denen Sie unzufrieden sind;

— sich Ziele setzen, die Ihnen letztendlich helfen, glücklicher zu werden;

— sich tägliche Dankbarkeitspraktiken aneignen;

— Ihre Gefühle verstehen;

— Ihren Träumen näher kommen.