Qigong: Einige Methoden oder Marmelade aus der roten Blume

Dieses Buch ist eine Ergänzung zum Buch von Michail Rotter „Der vollständige traditionelle Komplex des Qigong "Rote Blume".
Es werden Praktiken beschrieben, die dem Autor auf die eine oder andere Weise mit diesem Qigong verbunden erscheinen: die Methode des „Trainings der... Energiek Channels“, eine Methode zur Entwicklung des Geistes, „Säulenpraktiken“ zur Stärkung der Gesundheit und der Kampfkünste, eine sehr „kompakte“ Version des I-Ging-Qigong.
Alle Praktiken wurden nach dem Prinzip der maximalen Einfachheit ausgewählt. Sie sind auch einfach beschrieben. Für Interessierte an Methoden zur physischen und geistigen Gesundheit, energetischen Praktiken, Kampfkünsten.