Tashi und der Sehr Gruselige Mensch. Eine Geschichte über einen Welpen, der gelernt hat zu meditieren

Tashi ist ein lauter, lebhafter Hund, der mit den Thompsons lebt: Mama, Papa, Jenny und dem kleinen Mark. Tashi liebt es zu bellen und zu spielen, aber am meisten liebt er es, im Park mit Jenny und ihrem Freund Nico dem Ball hinterherzulaufen. Eines Tages schrie ein verärgerter Mensch Tashi so an, dass Tashi so richtig Angst bekam und niemals wieder in den Park zurückkehren möchte. In dieser Geschichte versucht Nico, Tashi beizubringen, den Verstand zu beruhigen und seine Ängste direkt zu konfrontieren.
Der anerkannte Meditationsmeister Yongye Mingyur Rinpoche erklärt den Kindern, wie das Beobachten des Atems unseren Geist beruhigen kann und wie die Entwicklung von Mitgefühl uns die Tatsache vor Augen führt, dass sogar der Sehr Gruselige Mensch manchmal auch Angst hat.
Insgesamt kann Meditation für Kinder sehr nützlich sein. Sie bietet ihnen nicht nur ein sofort verfügbares Mittel zur Entspannung und einen großen persönlichen Raum in einer modernen Welt voller Einschränkungen, Druck und übermäßiger Stimulation des Nervensystems, sondern hilft ihnen auch zu verstehen, wie ihr Geist funktioniert, und die Fähigkeit zu entwickeln, effektiv mit Stresssituationen umzugehen. Erste Forschungsergebnisse zeigen, dass Kinder, die die Fähigkeiten zur Meditation erlernen, sich besser konzentrieren und effizienter denken können.
Die Geschichten über den Welpen Tashi sind einfache und zugängliche Texte, um sich mit den Fähigkeiten verschiedener Arten von Meditation, die besonders für Kinder nützlich sind, vertraut zu machen. Die am Ende des Buches enthaltenen detaillierten methodischen Empfehlungen sind dazu gedacht, Erwachsenen zu helfen, die Geschichten von Tashi den Kindern vorzulesen.