Gesunder Schlaf. Tipps und Empfehlungen

Gesunder Schlaf, der ein Gefühl der Erholung bringt und Kraft gibt... Angenehme, helle Träume... Davon träumt jeder, aber das angespannte Tempo des modernen Lebens, nicht immer die richtige Ernährung und viele andere Faktoren bringen ihre eigenen Korrekturen. Dennoch gibt es... einen Ausweg, und die Leser werden in diesem Buch zahlreiche nützliche Tipps und einfach umsetzbare Empfehlungen finden, deren Befolgung helfen wird, Schlaflosigkeit zu besiegen und die Zeit der nächtlichen Ruhe ruhig und friedlich zu gestalten. Nach dem Lesen dieses Buches werden Sie unweigerlich müde werden! Nützliches Lesen und angenehme Erholung!

Autor: Ирина Радунцова

Verlag: Dilia

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2008

ISBN: 9785885036894

Anzahl der Seiten: 128

Größe: 200х125х5 mm

Einbandart: Soft

Gewicht: 79 g

ID: 1702629

Gesunder Schlaf, der ein Gefühl der Erholung bringt und Kraft gibt... Angenehme, helle Träume... Davon träumt jeder, aber das angespannte Tempo des modernen Lebens, nicht immer die richtige Ernährung und viele andere Faktoren bringen ihre eigenen Korrekturen. Dennoch gibt es einen Ausweg, und die Leser werden in diesem Buch zahlreiche nützliche Tipps und einfach umsetzbare Empfehlungen finden, deren Befolgung helfen wird, Schlaflosigkeit zu besiegen und die Zeit der nächtlichen Ruhe ruhig und friedlich zu gestalten. Nach dem Lesen dieses Buches werden Sie unweigerlich müde werden! Nützliches Lesen und angenehme Erholung!

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