Sveikas miegas. Patarimai ir rekomendacijos

Sveikas miegas, teikiantis poilsio jausmą ir suteikiantis jėgų... Malonūs šviesūs sapnai... Apie tai svajoja kiekvienas, tačiau įtemptas modernaus gyvenimo ritmas, ne visada teisingas maitinimosi režimas ir daugelis kitų veiksnių įneša savo korekcijas. Vis dėlto išeitis yra, ir skaitytojai knygoje ras daugybę naudingų patarimų ir lengvai įgyvendinamų rekomendacijų, kurių laikymasis padės atsikratyti nemigos ir padaryti naktinio poilsio laiką ramų ir be rūpesčių. Po šios knygos perskaitymo jūs tikrai jausitės apsnūdę! Naudingos skaitymo akimirkos ir malonaus poilsio!