Mache es zur Gewohnheit. Wie man jede Fähigkeit mit Hilfe von 50 einfachen Schritten perfektioniert

Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden zur Einführung nützlicher Gewohnheiten. In nur 50 Schritten können Sie Ihr Leben transformieren und disziplinierter werden. In dem Buch finden Sie auch ein Programm mit 22 Praktiken, das Ihnen hilft, Abhängigkeiten abzubauen, neue Fähigkeiten schnell zu erlernen, Stress leicht zu bewältigen und ein Talent in sich zu entwickeln.