Mein ruhiges Jahr. Techniken zur Ordnung meiner Gefühle, Gedanken und Taten

Das Buch „Mein ruhiges Jahr“ von Patricia Ramirez ist ein praktischer Leitfaden zum Erlangen inneren Friedens und zur Verbesserung der Lebensqualität. 

Die Autorin, eine Psychologin mit langjähriger Erfahrung, bietet Ratschläge und Praktiken zur Organisation von Gedanken, Emotionen und Handlungen für jeden... Tag Ihres ruhigen Jahres. 
Ihr Buch enthält konkrete Empfehlungen, die Ihnen helfen, schrittweise, kleine Schritte, Frieden zu erreichen und Achtsamkeit zu entwickeln. 
Patricia Ramirez stützt sich auf wissenschaftliche Forschung im Bereich Psychologie und teilt persönliche Einblicke, und ihr leichter, unverwechselbarer Stil macht die Darstellung fesselnd. 

Und dann liegt alles in Ihren Händen: Lesen und handeln Sie, während Sie Ihr Leben allmählich zum Besseren verändern.