Syndrom des Hochstaplers. Wie man aufhört, seine Erfolge zu entwerten und sich selbst und anderen ständig zu beweisen, dass man es wert ist

Das Syndrom des Hochstaplers ist ein relativ neues, aber weit verbreitetes Phänomen, das sowohl junge als auch ältere Männer und Frauen betrifft, weltweit bekannte Persönlichkeiten, Karrieristen und ganz gewöhnliche Menschen, die sich als schlechte Partner, Eltern oder Freunde empfinden. Leider verlieren wir alle in irgendeiner Phase unseres Lebens das Vertrauen in unsere Fähigkeiten und Kompetenzen, was sich wiederum negativ auf unser Lernen, unsere Arbeit oder unsere Beziehungen auswirkt. Dieses Buch ist der erste Schritt im Kampf gegen ein niedriges Selbstwertgefühl. Die in ihm vorgestellten Ergebnisse wissenschaftlicher Studien, Tests und Beispiele aus der psychologischen Praxis helfen, die Ursachen der Selbstzweifel zu erkennen, und konkrete Methoden sowie effektive Ratschläge ermöglichen es, sie für immer abzulegen.