Leben wir weiter. Wie man mit Verlust umgeht

Verluste und Verlusterfahrungen sind unvermeidlich. Jeder hat sie erlebt oder wird sie unweigerlich im Leben erleben. Was tun, wenn die Trauer über Sie hereinbricht und Sie völlig unvorbereitet dafür sind? Der Tod eines Angehörigen, eine schwere Krankheit, der Verlust eines Haustiers, eine Trennung… Wie kann man sich davon erholen, wie kann man neu anfangen zu leben? Die gewohnte Antwort ist, alle Phasen der Trauer von der Negation bis zur Akzeptanz durchzugehen und sich für ein neues Leben zu öffnen. Aber in der Psychotherapie hat sich der Blick auf den Trauerprozess geändert. Es gibt kein „gesundes“ Trauern, kein „richtiges“ Durchlaufen der Phasen des Verlusts, keinen „normalen“ Heilungszeitraum mehr. Jede Trauer wird durch die einzigartige Erfahrung der Trauer eines einzelnen Menschen betrachtet.

Für wen ist dieses Buch? Für Psychologen und Fachleute in helfenden Berufen, die sich mit dem Thema Trauer und Trauerbewältigung beschäftigen. Und auch für Menschen, die einen Verlust erleben und Unterstützung benötigen.

Olga Malinina, Psychologin mit 15 Jahren Berufserfahrung, wird den Lesern erzählen, wie man mit Verlusten mithilfe moderner Erkenntnisse in der Trauerpsychotherapie umgeht.