Erschöpft. Ein echtes Programm zum Sieg über das Burnout, wenn man überhaupt nichts mehr will und nichts hilft

Denken an die Arbeit bringt um? Die Antwort auf eine Nachricht im Arbeitschat raubt die letzten Kräfte? Morgens gibt es eine Million Aufgaben: vom Sitzen mit einer Socke in der Hand für 20 Minuten bis zur weiteren Tasse Kaffee – nur um nicht zur Arbeit zu gehen? Ihnen scheint, dass es keinen Ausweg gibt, aber den gibt es – er wurde von der bekannten Headhunterin, Recruiterin und Karriereberaterin Alena Wladimirskaja gefunden, als sie selbst im Burnout war. Sie hat eine Methode entwickelt, die nicht nur ihr selbst, sondern auch mehreren Hunderten "erschöpften" Führungskräften geholfen hat. In diesem Buch wird Alena erzählen: - wie die Schilddrüse die Karriere beeinflusst; - warum "einfach ausruhen" nicht hilft; - warum wir uns selbst über die wahren Ursachen der Müdigkeit belügen; - was zu tun ist, wenn es nach Burnout riecht. Wenn keine westlichen Ratschläge von "Setzen Sie Grenzen" bis "Überarbeiten Sie sich nicht" helfen, funktioniert die Methode von Wladimirskaja!