Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу? Вам... кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров. В этой книге Алена расскажет: - как щитовидная железа влияет на карьеру; - почему «просто отдохнуть» не поможет; - зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости; - что делать, если дело пахнет выгоранием. Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!

Автор: Алена Владимирская

Издательство: Эксмо

Серия: Лаборатория жизни Алены Владимирской

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785042078002

Кол-во страниц: 288

Размер: 207x146x20 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 407 г

ID: 1688574

Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу? Вам кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров. В этой книге Алена расскажет: - как щитовидная железа влияет на карьеру; - почему «просто отдохнуть» не поможет; - зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости; - что делать, если дело пахнет выгоранием. Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!

Есть на складе

€ 18.09

Доставим в Соединённые Штаты Америки 8 мая (Пт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 18.09