Buch der Assertivität. Die wichtigste Fähigkeit zur Verteidigung Ihrer Interessen, zur Regulierung von Emotionen und zum Erhalt sozialer Beziehungen

Assertivität ist der Schlüssel zu erfolgreichen und gleichberechtigten Beziehungen, in denen Sie Ihre Gedanken entschieden äußern können, ohne die Grenzen anderer zu verletzen und ohne Ihre eigenen Interessen zu vernachlässigen.
Dieses Buch ist das erste und wichtigste zur Entwicklung der Fähigkeit zur Assertivität. Es wurde bereits 10 Mal neu aufgelegt und über eine Million Mal verkauft. Das „Buch der Assertivität“ bietet bewährte und zuverlässige Methoden zur Entwicklung der Kommunikationsfähigkeit, die Ihnen helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu wahren und Respekt gegenüber anderen zu zeigen.
Dank einer Vielzahl von Übungen und Ratschlägen lernen Sie, Ihre Meinung zu vertreten, „nein“ zu sagen, starke Beziehungen aufzubauen und Konfliktsituationen zu lösen. All dies ermöglicht es nicht nur, die gesetzten Ziele erfolgreicher zu erreichen, sondern auch, viel selbstbewusster zu werden.

Robert Alberti ist lizenzierter Psychologe und Mitglied der American Psychological Association, Autor und Mitautor von acht Büchern.
Michael Emmons (1938–2016) war ein bekannter Psychologe und Autor von Büchern über Psychologie. Neben seiner bahnbrechenden Arbeit im Bereich des Assertivitätstrainings war er der Erste, der integrative Ansätze in der Psychotherapie anwandte.