Besser werden. Glück sein

Hyperkontrolle, Unfähigkeit, die eigenen Grenzen zu verteidigen, kindliche Position, unwillingness to take responsibility, Mangel an Selbstliebe, ständiger Stress... All diese Probleme behindern ein einfaches menschliches Glück — das Glück zu sein. In diesem Buch sind Hilfskarten gesammelt, die von der... Autorin der Community «To be better. Psychologie und Selbstentwicklung» bei ВКонтакте, der professionellen Psychologin Anna Kiloček, erstellt wurden. Auf den Seiten des Buches werden einfache Wahrheiten in verständlicher Sprache, ohne Magie und Esoterik, erklärt, die Ihr Leben schöner und einfacher machen können. Jede der Karten besteht aus der Vorderseite (mit Empfehlungen und wichtigen Gedanken) und der Rückseite (auf der Sie Ihre Gedanken festhalten, thematische Aufgaben erledigen oder Literatur zum Thema kennenlernen können).