Psychologische Grenzen. Wie man gesunde Beziehungen in der Familie und am Arbeitsplatz aufbaut

Psychologische Grenzen sind das am häufigsten angesprochene Thema in den Beratungen bei einem Psychologen. Wir stoßen täglich auf Verstöße gegen diese Grenzen, wissen aber nicht immer, wie wir sie angemessen verteidigen sollen und verstehen oft nicht einmal, wann jemand sie verletzt. Es wird einfach unbehaglich, wenn etwas zu Hause oder bei der Arbeit nicht stimmt – die Schwierigkeiten sind bei jedem unterschiedlich. Und der Grund ist immer derselbe. Man möchte so gerne eine "Wunderpille" erhalten, ein universelles Rezept, das für alle passt! Aber das gibt es leider nicht. Im Buch von Ekaterina Oksanen – Psychologin und Beraterin – finden Sie eine professionelle Analyse des Problems der psychologischen Grenzen aus verschiedenen Perspektiven sowie praktische Abschnitte und Übungen, die Ihnen helfen, eine Lösung zu finden, die genau zu Ihnen passt.