Атомные привычки + Ежедневник "Трекер атомно-полезных привычек"

Im Set sind zwei Bücher enthalten: "Atomare Gewohnheiten" von James Clear und der Tagesplaner. Tracker für atomar nützliche Gewohnheiten

Bestseller der New York Times Bestseller von USA Today Bestes Unternehmensbuch des Jahres 2018 laut Fast Company Bestes Selbsthilfebuch des Jahres 2018 laut Business Insider Kann eine einzige Münze einen Menschen reich machen? Natürlich nicht, werden Sie sagen. Aber was ist, wenn man noch eine hinzufügt? Und noch eine? Und noch eine? Irgendwann wird die Quantität zur Qualität. Und jetzt stellen Sie sich vor, dass eine winzige Veränderung das gesamte Leben radikal verändern kann. Klingt fantastisch! Aber wie bei den Münzen wirkt der Zinseszinseffekt. Und schon hat eine kleine, aber regelmäßige Handlung zu großen Ergebnissen geführt. Atomare Gewohnheiten – kleine Veränderungen, in denen eine enorme Kraft versteckt ist! Sie haben lange versucht, sich zu verändern, aber es klappt nicht. Schimpfen Sie sich nicht! Sie sind nicht schuld, sondern das System. James Clear entlarvt Mythen über Gewohnheiten, Motivation und Willenskraft. Basierend auf wissenschaftlichen Daten, Forschungsergebnissen, persönlichen Erfahrungen und den Erfahrungen erfolgreicher Menschen erklärt er einfach und verständlich, wie man gute Gewohnheiten unvermeidlich und schädliche unmöglich macht. Keine Optionen!