Können Sie nicht durch Diäten und Fasten abnehmen? Vergessen Sie sie für immer! Übergewicht ist das direkte Ergebnis von Störungen der inneren Organe, wobei die Leber eine besondere Rolle spielt. Denn alles, was wir konsumieren, passiert durch sie. Die Leber... befreit uns nicht nur von Schlacken, Giftstoffen, Medikamentenresten und Alkohol, sondern unterstützt auch das Immunsystem, reguliert den Blutzucker, mobilisiert Fette und ist an den Alterungsprozessen beteiligt. In diesem Buch bietet Dr. Reginald Alluh eine neue Methode zur Reinigung der Leber an - ein Ernährungsprogramm, das Ihnen helfen wird, Übergewicht loszuwerden, die Entwicklung einer Hepatose und Prädiabetes zu vermeiden und auch chronische Müdigkeit zu besiegen. Bereits nach wenigen Wochen wird Ihr Gewicht sinken, und wichtige Indikatoren - Entzündungsmarker, der Blutzuckerspiegel und der Cholesterinspiegel - werden sich normalisieren. Sie werden sich besser fühlen und neue Kraft gewinnen, selbst wenn Sie unter chronischen Krankheiten leiden. Dieses Buch enthält: · Individuelle Ernährungspläne. · Besonderes Menü für Vegetarier, Personen mit Laktose- und Glutenunverträglichkeit. · Listen von schädlichen und nützlichen Lebensmitteln. · Rezepte für leberfreundliche Gerichte. · Übungen zur Erhaltung der körperlichen Fitness. · Einen Test zur Bewertung des Zustands Ihrer Leber. Denken Sie daran: Die Leber ist Ihr Hauptverbündeter im Kampf gegen Giftstoffe und Übergewicht.
Autor: Реджинальд Аллуш
Verlag: Eksmo
Serie: Health from Experts. The Best Methods for Body Wellness
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785041856564
Anzahl der Seiten: 352
Größe: 220x150x22 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 410 g
ID: 1676316
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