Eine Frage pro Tag für Ruhe: Dreijahrestagebuch

Dieses Tagebuch hilft Ihnen, inneren Frieden zu finden und gibt Ihnen Ideen, wie Sie langsamer werden können.

Das Ausfüllen nimmt nicht viel Zeit in Anspruch: Öffnen Sie die Seite mit dem heutigen Datum, geben Sie das Jahr ein, lesen Sie die Frage oder Aufgabe und schreiben Sie Ihre Gedanken auf. Das Tagebuch enthält verschiedene Fragen – von leicht und lustig bis hin zu tiefgründig und wichtig. Sie werden Ihnen helfen, Ihre Ängste abzubauen und sich zu beruhigen. Atmen Sie nach dem Schreiben tief durch, konzentrieren Sie sich auf das Positive und versuchen Sie, sich keine Sorgen über das zu machen, was Sie nicht kontrollieren können.

Im Laufe von drei Jahren werden Sie feststellen, wie sich Ihre Antworten von Jahr zu Jahr ändern und einige davon möglicherweise gleich bleiben. All dies wird Ihnen helfen, sich selbst besser kennenzulernen, Ihren Lebensweg einzuschätzen und an sich selbst zu arbeiten, glücklich oder traurig zu sein. Auf jeden Fall wird es Ihnen nicht langweilig, denn das Tagebuch hilft Ihnen, mit der Person, die Ihnen am meisten am Herzen liegt, allein zu sein – mit sich selbst.