Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (морковь)

Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (морковь)

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление... калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Autor: Эксмо

Serie: Make it yourself! Notebooks for planning workouts and nutrition

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2024

ISBN: 9785041976439

Anzahl der Seiten: 128

Größe: 70x90/16 mm

Einbandart: Твердый переплет

Gewicht: 201 g

ID: 1648137

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

€ 6.20

Ausverkauft