Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (морковь)

Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (морковь)

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление... калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Loe edasi

Autor: Эксмо

Seeria: Tee ise! Treeningute ja toitumise planeerimise märkmikud

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785041976439

lehekülgede arv: 128

Suurus: 70x90/16 mm

Kaanetüüp: Твердый переплет

Kaal: 201 g

ID: 1648137

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Saadavus kauplustes

€ 6.20

Saadavus kauplustes

€ 6.20