Свобода от сожалений. Если бы я знал?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или... вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.
Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.
Вы - автор своей жизни, так что напишите следующую главу - а затем проживите ее.
Autor: ЛИХИ Р.
Verlag: piter
Serie: #Ökotasche
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785446121953
Anzahl der Seiten: 352
Größe: 18x11.5x2.5 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 230 g
ID: 1532794
Bestseller
