Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек.
Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные... водные процедуры и преодоление себя.
Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Autor: ХОФ ВИМ,ДЕ ЙОНГ КОЭН
Verlag: AST
Serie: Meister der Gesundheit
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785171578879
Anzahl der Seiten: 224
Größe: 216x143x16 mm
Einbandart: твердая
Gewicht: 300 g
ID: 1491679
Bestseller
![[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать](https://mnogoknig.com/storage/media/372416/iswpilz2-ezgifcom-gif-maker-3gif.gif)
