Мой блокнот. Йога
В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость...
и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.
2-е издание.
Autor: ЛЕТЕНЕ ЖЕРАЛЬДИН
Verlag: Popurri
Serie: Mein Notizbuch
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2021
ISBN: 9789851548855
Anzahl der Seiten: 80
Größe: 70х90/16 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 115 g
ID: 1429717
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung
