Мой блокнот. Йога

В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость... и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.
2-е издание.

Czytaj więcej

Autor: ЛЕТЕНЕ ЖЕРАЛЬДИН

Wydawnictwo: Popurri

Seria: Mój zeszyt

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2021

ISBN: 9789851548855

Liczba stron: 80

Rozmiar: 70х90/16 mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 115 g

ID: 1429717

В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!

Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.

2-е издание.

Dostępny

€ 5.69

Dostawa do Niemcy:

Odbierz w sklepie Mnogoknig

20 listopada (Cz)

za darmo

Kurierem

19 listopada (Śr)

€ 9.99

za darmo od € 80.00