Unbedingt lieben. Wie man für sich selbst lebt und nichts bereut

Dieses Buch handelt davon, dass die Liebe zu sich selbst und zu anderen Menschen unterschiedlich sein kann: bedingt oder bedingungslos. Bedingte Liebe zwingt uns, unter Schuldgefühlen zu leiden, provoziert Abhängigkeiten in Beziehungen und führt zu einem niedrigen Selbstwertgefühl. Bedingungslose Liebe hilft, den eigenen Wünschen zu folgen, sich um sich selbst zu kümmern und Beziehungen aufzubauen, in denen Menschen einander vertrauen.
Sie erfahren
- wie Kindheitserfahrungen uns lehren, uns selbst mit Fürsorge zu behandeln oder unter Schuldgefühlen zu leiden;
- wie bedingte Liebe abhängige Beziehungen schafft und ein niedriges Selbstwertgefühl provoziert;
- wie bedingungslose Liebe lehrt, Erwartungen zu brechen und vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen;
- und natürlich, wie man lernt, sich selbst bedingungslos zu lieben.