Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит в себе подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.
Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?...
Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все этовозможно — благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
Автор: КУРПАТОВ А.В.
Издательство: Капитал
Серия: Универсальные правила
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2018
ISBN: 9785907412026
Кол-во страниц: 448
Размер: 21.7 x 14.6 x 3.5 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 600 г. г
ID: 929639
Бестселлеры
Издательство “Капитал” рекомендует
