Как избавиться от переутомления
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает — мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и...
почувствовать себя отдохнувшим?
Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!
Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
Автор: КУРПАТОВ А.В.
Издательство: Капитал
Серия: Универсальные правила
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2019
ISBN: 9785907412484
Кол-во страниц: 224
Размер: 20.6 x 11.1 x 1.9 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 250 г. г
ID: 929544
Бестселлеры
Издательство “Капитал” рекомендует
