Kā atbrīvoties no pārmērīgas slodzes
Mūsu pasaule kļūst arvien sarežģītāka, arvien skarbāka. Ar katru dienu notikumu blīvums tikai pieaug — mēs pastāvīgi esam «savienoti», risinām daudzas problēmas, stresa līmenis pārsniedz normas, izsmeļ un atņem spēkus. Kā šādā situācijā tikt galā ar iekšējo spriedzi, beidzot atslābināties...
un justies atpūtušam?
Šī grāmata ir īsts praktisks ceļvedis cīņā pret stresu un pārmērīgu slodzi! Šeit jūs atradīsiet visas nepieciešamās rekomendācijas, lai uzlabotu savu emocionālo un psihofizioloģisko pašsajūtu!
Tagad nav neviena, kam nebūtu problēmu. Bet ir tie, kas prot tikt galā ar stresu un aizsargāt sevi, un tie, kam tikai jāmācās to darīt. Pievienojieties tūkstošiem cilvēku, kuriem jau palīdzējusi šī grāmata!
Autors: KURPATOV A.V.
Izdevniecība: Kapital
Sērija: Universālie noteikumi
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2019
ISBN: 9785907412484
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 20.6 x 11.1 x 1.9 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 250 г. g
ID: 929544
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
