Синрин-йоку: лесные ванны
.В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, уже давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия... от жизни.
.Лесные ванны:
.позволяют нам отключиться от всего лишнего, замедлить свой темп жизни и почувствовать единение с природой
.способствует снижению уровня стресса, нормализации давления и укреплению иммунитета
.значительно влияют на наше самочувствие и настроение
.помогают многому научиться у природы в глобальном смысле, например ценить красоту и совершенство, дорожить настоящим и уважать прошлое.
.Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.
Автор: ЛАВРЕЙСЕН А.
Издательство: Попурри
Серия: Управление стрессом
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2019
ISBN: 9789851543300
Кол-во страниц: 232
Размер: 19.5 x 15.5 x 2.3 мм
Тип обложки: интегральная
Вес: 560 г
ID: 894904
от € 38.94
Бестселлеры
