Марафон Японская гимнастика . Система занятий на 55 дней
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение,...
нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.
Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений, и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.
Автор: НАКАЯМА К.
Издательство: Питер
Серия: Японские советы
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785001163299
Кол-во страниц: 80
Размер: 70х100/16 мм
Тип обложки: Обл Ц
Вес: 143 г
ID: 854299
