Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы... и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.
Автор: Настасия Яковлева
Издательство: Эксмо
Серия: Личная стратегия. Книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042257452
Кол-во страниц: 304
Размер: 208x145x21 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 436 г
ID: 1724081
от € 38.94
