Ikviena cilvēka dzīvē ir periodi, kad viņš uzdod jautājumu: kas es esmu? Jūs turat rokās grāmatu-treniņu, kas palīdzēs jums atrast atbildes.
Teorija un prakse ir veidota tā, lai dienu no dienas jūs:
- iepazītu sevi no dažādām pusēm;
- redzētu savus potenciālus un nopelni;
- atbrīvotos no aizvainojumiem un prasībām pret citiem cilvēkiem;
- pieņemtu sevi;
- stiprinātu pašcieņu;
- uzlabotu attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem;
- realizētu sevi dažādās dzīves jomās;
- kļūtu par piemēru saviem bērniem;
- apdomīgi un labklājīgi dzīvotu savu dzīvi.
Grāmata-treniņš ir pakāpenisks algoritms patstāvīgai darbībai, kas balstīta uz psihodinamiskā, kognitīvi-uzvedības un katatimiskā-iztēles pieejām psihoterapijā.