Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Почему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все просто — вы потеряли себя. Это не вы, а некий образцовый гражданин, которого хотят видеть родители, супруги, работодатели, друзья. Марта... Бек — один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times, ее книги входят в список "50 великих книг по психологии" — поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Упражнения, которые она предлагает, просты только на первый взгляд. Чтобы выполнить их, вам придется отправиться в настоящее духовное приключение. Будет нелегко, иногда страшно, а иногда больно. Но в итоге вы научитесь понимать внутренние сигналы, будете меньше обманывать, в том числе и себя, увидите, чего на самом деле жаждете, а что культура продает вам.
Автор: Марта Бек
Издательство: АСТ
Серия: Легенды популярной психологии
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785171700782
Кол-во страниц: 512
Размер: 178x118x25 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 387 г
ID: 1698688
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером
-medium.webp)
