Dlaczego cierpisz, po co rozmawiasz z nieprzyjemnymi ludźmi, zachowujesz traumatyczne relacje, a w chwilach rozpaczy chwytasz się negatywnych nawyków? To proste — straciłeś siebie. To nie ty, a jakiś wzorcowy obywatel, którego chcą widzieć rodzice, małżonkowie, pracodawcy, przyjaciele. Marta Beck — jedna z najbardziej znanych coachów w USA i autorka bestsellerów New York Times, jej książki znajdują się na liście "50 wielkich książek o psychologii" — pomoże ci stać się bardziej całościowym, zacząć żyć swoim życiem i przestać zdradzać siebie. Ćwiczenia, które proponuje, wydają się proste tylko na pierwszy rzut oka. Aby je wykonać, będziesz musiał wyruszyć w prawdziwą duchową przygodę. Nie będzie łatwo, czasami będzie strasznie, a czasami boleśnie. Ale ostatecznie nauczysz się rozumieć wewnętrzne sygnały, mniej oszukiwać, w tym także siebie, zobaczysz, czego tak naprawdę pragniesz, a czego kultura ci sprzedaje.
![[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать](https://mnogoknig.com/storage/media/372416/iswpilz2-ezgifcom-gif-maker-3gif.gif)
