Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге,... которая стала настоящим бестселлером в Швеции. В дополнение вы узнаете: - почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье; - зачем нам нужны овощи на самом деле; - как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам; - что поможет разработать план своего питания; - какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками. Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.
Автор: БЕНГМАРК С.
Издательство: Эксмо
Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041713263
Кол-во страниц: 320
Размер: 60x90/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 250 г
ID: 1398592
