Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии
Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные «нервные» проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью... специй и трав. А также он рассказывает: - какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой; - что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день; - как справиться со стрессом и паникой с помощью трав; - чем заменить медицинские успокоительные препараты. А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.
Автор: МЕРКОЛА ДЖ.
Издательство: Эксмо
Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041735364
Кол-во страниц: 224
Размер: 70x100/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 300 г
ID: 1353022
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
