Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Мы регулярно слышим о том, что в любой ситуации необходимо искать светлую сторону и не обращать внимания на плохое. Из-за этого, сталкиваясь с трудностями, мы подавляем свои настоящие эмоции и не признаемся себе в истинных чувствах. Это стремление искоренить из... жизни любые негативные проявления психолог Уитни Гудман называет токсичным позитивом. На примере из разных сфер жизни (здравоохранение, корпоративная среда, повседневное общение) она показывает, почему необходимо принимать свои чувства, делится стратегиями, которые позволят это сделать, а также дает советы о том, как корректно оказывать поддержку окружающим, подбирая слова, которые действительно помогут.
Автор: ГУДМАН У.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Практики самопомощи
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2022
ISBN: 9785001955269
Кол-во страниц: 288
Размер: 21.2 x 14.7 x 2 мм
Тип обложки: Твёрдая обложка
Вес: 500 г
ID: 1221876
от € 38.94
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
