Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Мы регулярно слышим о том, что в любой ситуации необходимо искать светлую сторону и не обращать внимания на плохое. Из-за этого, сталкиваясь с трудностями, мы подавляем свои настоящие эмоции и не признаемся себе в истинных чувствах. Это стремление искоренить из... жизни любые негативные проявления психолог Уитни Гудман называет токсичным позитивом. На примере из разных сфер жизни (здравоохранение, корпоративная среда, повседневное общение) она показывает, почему необходимо принимать свои чувства, делится стратегиями, которые позволят это сделать, а также дает советы о том, как корректно оказывать поддержку окружающим, подбирая слова, которые действительно помогут.

Autor: ГУДМАН У.

Verlag: Mann, Ivanov i Ferber

Serie: MYTH. Praktiken der Selbsthilfe

Altersgrenzen: 18+

Jahr der Veröffentlichung: 2022

ISBN: 9785001955269

Anzahl der Seiten: 288

Größe: 21.2 x 14.7 x 2 mm

Einbandart: Твёрдая обложка

Gewicht: 500 g

ID: 1221876

Мы регулярно слышим о том, что в любой ситуации необходимо искать светлую сторону и не обращать внимания на плохое. Из-за этого, сталкиваясь с трудностями, мы подавляем свои настоящие эмоции и не признаемся себе в истинных чувствах. Это стремление искоренить из жизни любые негативные проявления психолог Уитни Гудман называет токсичным позитивом. На примере из разных сфер жизни (здравоохранение, корпоративная среда, повседневное общение) она показывает, почему необходимо принимать свои чувства, делится стратегиями, которые позволят это сделать, а также дает советы о том, как корректно оказывать поддержку окружающим, подбирая слова, которые действительно помогут.

verfügbar

€ 15.49

Lieferung nach Deutschland:

Abholen im Geschäft Mnogoknig

30 Dezember (Di)

kostenlos

Per Kurier

29 Dezember (Mo)

€ 9.99

kostenlose Lieferung ab € 80.00