НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
Честные советы, лайф-хаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР.
В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов, — забавных, ~*иногда странных*~, но всегда испытанных —... которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове.
Выполняйте письменные задания или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то, и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.
Autor: ДАРРА К.
Wydawnictwo: piter
Seria: Sam sobie psycholog
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785446129843
Liczba stron: 368
Rozmiar: 70х100/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 560 g
ID: 936502
Bestsellery
