Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле

Nakład wyczerpany

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех... возрастов и уровня физической подготовки. Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.

Czytaj więcej

Autor: СПИЛИО К.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Anatomia sportu

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2022

ISBN: 9785041583613

Liczba stron: 168

Rozmiar: 84x108/16 mm

Typ osłony: Твердая бумажная

Waga: 728 g

ID: 880849

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки. Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.

Wyprzedane

€ 20.89

Wyprzedane

€ 20.89