Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. 4-е издание
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы,...
обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Autor: КОНТРЕРАС Б.
Wydawnictwo: Popurri
Seria: Poza serią
Rok wydania: 2018
ISBN: 9789851537101
ID: 278701
Wyprzedane
Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni
€ 26.09
Wyprzedane
Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni
€ 26.09
Bestsellery
Bestseller
€ 13.79
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
