Все начнётся сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
"Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно,...
но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге ""Все начинается сегодня"" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале."
Autor: КОСТОВА Т.М.
Wydawnictwo: AST
Seria: Fitness Runeta
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2018
ISBN: 9785171109806
Liczba stron: 240
Rozmiar: 70x90/16 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 526 g
ID: 267197
