Bogini glukozy: Ustal poziom cukru we krwi, aby zmienić swoje życie

Książka należy do popularnej literatury o zdrowiu, odżywianiu i metabolizmie. Autor wyjaśnia, jak różne produkty, ich kombinacje i kolejność spożycia wpływają na poziom glukozy. Mowa nie tylko o słodyczach, ale także o produktach skrobiowych, zwykłych przekąskach i codziennych decyzjach przy stole. Szczególną uwagę poświęcono temu, jak wahania cukru we krwi są związane z głodem, pragnieniem słodyczy, zmianami energii i przybieraniem na wadze. Materiał przedstawiony jest w sposób praktyczny: nie przez rygorystyczną dietę, ale przez bardziej uważne podejście do diety i stylu życia.