Terapia akceptacji i odpowiedzialności dla nastolatków. Podejścia grupowe i indywidualne

Nastolatkowie stają w obliczu silnej presji ze strony społeczeństwa i odczuwają niepokój. Niepewność przyszłości może ich przytłaczać, często brakuje im narzędzi psychologicznych do produktywnego radzenia sobie ze stresem. Procesy, które zachodzą w tym okresie, wpływają na ich przyszłość, dlatego należy na nie oddziaływać, aby ułatwić nastolatkom dalsze życie. Potężne narzędzia przedstawione w tej książce pomogą klinicystom i specjalistom w dziedzinie zdrowia psychicznego w pracy z nastolatkami. W książce przedstawiono protokoły oparte na udowodnionej skuteczności terapii akceptacji i odpowiedzialności (ACT), dzięki którym nastolatkowie będą mogli radzić sobie z trudnymi emocjami, określić swoje wartości, zdobyć uważność i energię życiową, a także rozwijać pozytywne relacje z przyjaciółmi i rodziną. Przedstawione w tej książce naukowo uzasadnione metody mają na celu rozwój poczucia "Ja-jako-kontekst", określenie wartości i odpowiedzialnych działań, rozwój gotowości i zgody, praktykę uważności, rozładowania i współczucia dla siebie, które są niezbędne nastolatkom w trudnym przejściu do dorosłego życia. Umiejętności, które można rozwijać dzięki tej książce, pomogą położyć fundamenty dla szczęśliwego i zdrowego życia dorosłego. Tę książkę powinien koniecznie poznać każdy specjalista pracujący z nastolatkami.