Radzenie sobie z ADHD u dorosłych: osiąganie sukcesów w pracy, w domu i w relacjach

Książka znanego badacza i lekarza Russella A. Barkleya na temat ADHD przeprowadzi Cię przez proces ubiegania się o profesjonalną pomoc, odpowie na często zadawane pytania dotyczące leków i innych metod leczenia, a także dostarczy wielu wskazówek i rekomendacji opartych na danych naukowych. Książka zawiera przydatne źródła informacji i fakty o lekach, a także szczegółowe omówienia takich tematów, jak uważność, emocjonalna samokontrola, zarządzanie czasem, budowanie udanej kariery, prowadzenie zdrowego stylu życia i wiele więcej. Ta książka — uniwersalne źródło, które pomoże odzyskać swoje życie z ADHD. Książka jest przeznaczona dla szerokiego kręgu czytelników — młodych ludzi i dorosłych, a także praktykujących terapeutów, doktorantów i studentów.