Lodowy człowiek. Niezwykłe możliwości twojego organizmu

Wim Hof — posiadacz ponad 20 światowych rekordów, człowiek, który odmienił wyobrażenia o możliwościach naszego ciała. Początkowo "Lodowy człowiek" uważany był za fenomen. Jednak sam Wim był przekonany, że każdy może powtórzyć jego sukces: wszystko polega na specjalnym systemie treningowym.

Jego autorskie treningi pomogą:
• aktywować mechanizm antystresowy organizmu;
• wzmocnić odporność, poprawić sen i trawienie;
• zdobyć absolutną kontrolę nad umysłem i ciałem;
• osiągnąć wyższy stan świadomości.

Książka będzie interesująca zarówno dla tych, którzy już stosują metodę, jak i dla nowicjuszy. Wypróbuj efektywne i dostępne ćwiczenia według metody Wima Hofa!