Jääkülm mees. Teie keha ülivõimed
Wim Hof — rohkem kui 20 maailmarekordite omanik, inimene, kes on pööranud meie keha võimaluste arusaama pea peale. Alguses peeti "Jääkülma meest" fenomeniks. Kuid Wim uskus kindlalt, et igaüks saab korrata tema edu: kõik sõltub spetsiaalsest treeningusüsteemist.
Tema autoritasemel treeningud aitavad:
•... aktiveerida organismi stresivastast mehhanismi;
• tugevdada immuunsust, parandada und ja seedimist;
• saavutada absoluutne kontroll mõistuse ja keha üle;
• jõuda kõrgemale teadvuse seisundisse.
Raamat huvitab nii neid, kes juba kasutavad meetodit, kui ka algajaid. Proovige Wimi Hofi meetodi tõhusaid ja kergesti saadavaid harjutusi!
Tema autoritasemel treeningud aitavad:
•... aktiveerida organismi stresivastast mehhanismi;
• tugevdada immuunsust, parandada und ja seedimist;
• saavutada absoluutne kontroll mõistuse ja keha üle;
• jõuda kõrgemale teadvuse seisundisse.
Raamat huvitab nii neid, kes juba kasutavad meetodit, kui ka algajaid. Proovige Wimi Hofi meetodi tõhusaid ja kergesti saadavaid harjutusi!
Autor: Вим Хоф
Väljaandja: AST
Seeria: Eksklusiivne: ilukirjandus
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785171877514
lehekülgede arv: 256
Suurus: 185х120х12 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 190 g
ID: 1744033
Laos
€ 7.59
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 23 september (K):
Kurierega
alates € 38.94
Bestsellers
Bestseller
€ 14.99
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
€ 5.29
Laos
€ 14.99
Laos
Keha mäletab kõike: millist rolli mängib psühholoogiline trauma inimese elus ja millised tehnikad aitavad sellest üle saada
Бессел ван дер Колк
