Każdy zestaw stanowi tematyczny zbiór kartek na 20 dni. Praktyki pisemne krótko i kompleksowo odkrywają temat i są osadzone w jednolitą systematykę. Zestaw można stosować dla wszystkich, którzy zajmują się samorozwojem osobiście oraz dla specjalistów w swojej pracy.
Kompletacja: 20 kartek w rozmiarze A5, opakowanie z instrukcją.
Do praktyki pisemnej na temat «Wdzięczność» nadają się wszelkie portretowe, uniwersalne i zasobowe metaforyczne karty.
Praktyki pisemne «Z wdzięcznością do życia» - to krok po kroku algorytm, trening pracy z danym tematem. Narzędzie może być przydatne dla tych, którzy chcą:
— badać temat wdzięczności;
— nauczyć się być wdzięcznym;
— odczuwać wartość życia;
— być w zasobnym stanie;
— umieć cieszyć się chwilą i być bardziej świadomym;
— odczuwać więcej radości i szczęścia;
— żyć w miłości;
— być otwartym na nowe możliwości.
Proces pracy składa się z pytań do samorefleksji i prostych technik MАК. Wchodzi również w niego informacje do refleksji w formie znanych cytatów, praktyczne zadania i codzienny trening w celu wykształcenia pożytecznego nawyku.